Studier har vist at et moderat fall i kroppstemperatur før du sovner bidrar til å fremme søvnighet. Derfor, i løpet av denne perioden etter bløtlegging i et boblebad i boblebadet, er det mer sannsynlig at menneskekroppen går inn i en tilstand av forberedelse til søvn på grunn av fall i kroppstemperatur.

Generelt sett kan du forbrenne mellom 70 og 100 kalorier i et 30-minutters boblebad med boblebad. Dette forbruket tilsvarer energiforbruket ved å gå eller gjøre lette aktiviteter med lav intensitet.

Mange håper kanskje å forbrenne kalorier og oppnå vekttap ved å suge i et boblebad, men faktisk er kaloriforbruket til boblebadet svært begrenset.